10月のスケジュールをアップしました
ようやく長い猛暑が終わり、残暑。
後もう一息と言ったところでしょうか。
熱中症予防にクーラーは欠かせませんが、いつの間にか体が冷えていて、その冷えから怠さ等の不調に繋がっていませんか？
冷たい飲み物や食べ物ばかりの生活から温かい飲み物や食べ物に、シャワーだけからゆったりと温めのお風呂に入ってみてはいかがですか？
YOGA Prana Sakura ヨガ プラーナ さくら
さいたま市桜区にある少人数制のアイアンガーヨガ教室。 アイアンガーヨガは体の歪みを改善するのに、最も適したヨガと言われています。 心身ともにリラックスして、本当のリラグゼーションを手に入れませんか？
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