4月のスケジュールをアップしました

19日(水)のドカ雪にはびっくりしましたが、

ようやく春ですね～

でも、同時に花粉もたくさん舞っていますね。

一日の寒暖差が20度近くある日もあり、体調管理が難しいです。

先週、久しぶりに風邪を引き、発熱しました。

早く治すには、一番は睡眠！！

夜は、なるべく早目、早目にお布団に入ることにして、良く寝ました。

2日で熱は下がり、喉の痛み、鼻・喉の乾燥を経て、1週間ですっきり治りました。

皆さんも、どうぞご自愛ください。